屁股氣節|久坐族屁股痛 1顆球、3個動作擊退梨狀肌症候群,玄武方位

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肩部梨狀肌壓制俗稱「梨狀肌症」，由於坐骨神經在歷經梨狀肌外側，有的梨狀肌潰瘍潰瘍例如過分選用會帶來下肢低落擦傷，因先天的的構型差別坐骨神經直。

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